Olemme kahdeksan hengen doularyhmä ja palvelemme kaikenlaisia perheitä pääkaupunkiseudulla. Toimimme toisillemme varadoulina ja konsultoimme toisiamme tarvittaessa, joten palkatessasi meistä yhden, pääset hyötymään meidän kaikkien osaamisesta. Tervetuloa tapaamaan meitä kuukausittaisiin doulailtoihimme Kulmakuppila IPIssä Kallion kirjaston ja Karhupuiston kupeessa. Tapaamme seuraavina maanantai-iltoina klo 18-19 osoitteessa Porthaninkatu 13, tervetuloa odottajat, kumppanit ja muut kiinnostuneet!

ma 14.9. Lantionpohja raskaudessa, synnytyksessä ja synnytyksen jälkeen
ma 26.10. Tukihenkilön työkalut synnytyksessä
ma 23.11. Raskausajan hyvinvointi
ma 7.12. Lääkkeettömät kivunlievityskeinot

Tarkista uusimmat uutiset ja tiedot somekanaviltamme!

Share on Instagram
Share on InstagramShare on Youtube

Anna-Riitta Kässi

  • anna-riitta@viekku.fi

Nimeni on Anna-Riitta ja asun perheeni kanssa Alppilassa. Olen doula, Doula-akatemian doulakouluttaja, synnytystanssiohjaaja, imetysohjaaja, seksuaalikasvattaja ja -neuvoja ja valmistun kesällä 2021 seksuaaliterapeutiksi.

Aloitin doulapolkuni tammikuussa 2013 ja sertifioiduin keväällä 2018. Siinä välissä ja sertifioitumiseni jälkeen olen opiskellut ja hankkinut kokemusta satojen tuntien ajan erilaisissa konferensseissa, koulutuksissa, seminaareissa ja tietenkin ihan asiakastyössä. Olen kulkenut yli 40 perheen synnytysmatkalla ja vielä useamman mukana ennen ja jälkeen synnytyksen.

Tarjoan niin raskausajan, synnytyksen kuin lapsivuodeajan doulapalveluja sekä imetysohjausta. Tuen myös raskaudenkeskeytyksissä, keskenmenoissa ja kohtukuoleman kohdatessa sekä silloin, kun perheessä odotetaan uutta vauvaa menetyksen jälkeen. Tuen perhettäsi sensitiivisesti ja olettamatta mitään. Olen kuuntelevana korvana ja annan tukea sinun tarpeistasi ja toiveistasi käsin.

Sydän, kädet, avoin ja lempeä mieli sekä hyvä tilannetaju (sekä tietenkin huumorintaju!) ovat tärkeimmät työkaluni perheiden parissa työskennellessäni, ja mielelläni tuon asiakkailleni osaamiseni myös erilaisten apuväleineiden ja menetelmien käytössä.

Palvelen erityisesti Kallion seudulla asuvia perheitä. Tulen tueksesi Naistenklinikalle tai kotisynnytykseen 10 km säteellä Kalliosta. Synnytyksiin ja kotikäynneille viiletän polkupyörälläni ja voimme tavata myös tunnelmallisessa toimitilassani Kalliossa.

Minulta voit myös vuokrata TENS-laitteen. Kurkkaa myös Luova odotus raskaus- ja synnytyskuplaan sukeltaaksesi, ja laita viestiä, jos olet kiinnostunut odottajien päiväretriitistä.

Share on InstagramShare on Youtube

Elsa Markkinen

  • elsa@kuplassa.fi

Minä! Olen intohimolla elävä ja elämästä täysin rinnoin nauttiva nainen. Olen myös kätilö, terveydenhoitaja ( ja myös sairaanhoitaja, mutta ehkä vale sellainen) , doula ja Doulaakatemia :n doulaopiskelija. Vaimo miun ihanalle miehelle, joka hemmottelee minua kokkaamalla sika hyvää ruokaa. Olen äiti kolmelle vauhdikkaalle ja äänekkäälle lapselle. 

Tiedän, että meen vaikka läpi harmaan kiven jos haluan. Unelmat on tehty saavutettaviksi. Unelmien saavuttamisessakin matka on kuitenkin se mielenkiintoisin. Kätilöys määrittää paljon miun persoonaa ja siitä saan onnistumisen fiiliksiä. Kätilönä olen täydellä sydämmellä synnyttäjien ja perheiden apuna elämää mullistavina hetkinä. Tärkeintä miulle miun työssä on saada ihmiset luottamaan itseensä synnyttäjänä ja tuoreena vanhempana. Vankkumattomalla itseluottamuksella ja kehoa rauhoittavalla hengityksellä pääsee jo pitkälle synnytyksessä, vanhemuudessa ja elämässä.

Olen todella kiinnostunut kehotietoisuudesta ja joogafilosofiasta. Joogan ja meditaation avulla matkaan kohti mielen hiljentämistä, tässä kehossa ja tässä hetkessä elämistä. Opettelen myös päivittäin olemaan lempeämpi itselleni. Ihanaa kun tajuaa, että koskaan ei tarvitse osata kaikkea. Oppiminen ja kehittyminen jatkuu läpi elämän ja sen yli. Kun oppii seisomaan käsillään huomaa, että elämä ei siitä muutu. Mahtavinta on juuri se itsensä haastaminen, pettymykset ja onnistumiset, mielen hiljentäminen ja kehossa tässä hetkessä oleminen. Itse en osaa vielä seisoa käsilläni. Ehkä seuraavassa elämässä.

Huomaan juuri eläväni niitä kaikkien puhumia ruuhkavuosia. Elän hektistä lapsiperhearkea ja välillä tylsistyn oravanpyörästä.  Nautin kun saan mennä töihin ja olla täysillä kätilön roolissa. Sen mie osaan! Äitiys on se ehkä ristiriitaisin rooli mikä miulle on annettu. Kuka sitä kuitenkaan käskee mihinkään kulttuurilliseen äitirooliin asettumaan. Itsehän mie päätän millainen äiti olen. Lapsiperhearjessa on niitä mahtavia onnistumisia ja mahottomia pettymyksiä. Peilaan, suodatan ja käsittelen lasten tunteet ja ristiriidat. Halaan pussaan ja imetän. Samalla yritän olla itsekkin taantumatta lasten tasolle. Joskus siinä jopa onnistun. Illan päätteeksi yritän vielä käsitellä omankin ajatuksen juoksun. Nukun perhepedissä x-asennossa ja joka raossa nukkuu joku ihossa kiinni. Mieskin. Vastapainoksi nautin kun voin istua kaupungilla nauttimasta hyvästä oluesta ja olla vain minä. Olla vallaton kaupunkilaisnainen eikä lapsista tietoakaan.

Instagramista ja Youtubesta minut löytää nimellä Kätilön kuplassa. Kaikkien tämän ruuhkavuosien ja  ympäriltä pursuavan mediatulvan vuoksi olen jättänyt somen kokonaan pois elämästäni. Parhaiten saat minut kiinni sähköpostilla.

Share on Instagram

Karoliina Helle

  • nuppunen@nuppunen.com

Olen Karoliina Helle, ammattidoula ja yksityinen kätilö. Olen myös vyöhyketerapeutti ja tehnyt doulausten ohessa enimmäkseen pienten vauvojen ja raskaana olevien äitien hoitoja toiminimelläni Nuppunen. Tarjoan myös esimerkiksi yksityistä synnytysvalmennusta ja kätilöpalveluja mukaan lukien kotisynnytykset. Kävin doulakoulutuksen vuonna 2013 ja sen jälkeen olen hankkinut jatkuvasti lisäkoulutusta doulan ja kätilön työhön liittyen.

Työkalupakkiin on kertynyt osaamista mm. Spinning babies -tekniikoista, rebozon, guashan ja akupainannan käytöstä. Olen doulana ollut mukana hyvin erilaisissa synnytyksissä ja tärkeää onkin aina toimia asiakkaiden toiveista lähtöisin. Jokainen doulasuhde muodostuu yksilöllisesti sen mukaan minkä tyylistä tukea kaivataan ja kuinka paljon. Tärkeintä työssäni on aina olla läsnä asiakkaille, olla vahvasti henkisenä tukena, aina luottaen synnyttäjän omaan voimaan ja tuoden sitten mukaan sitä osaamistani ja tieto-taitoa mikä on tarpeen.

Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää!

Share on Instagram

Enni Huisman

  • enni.huisman@hotmail.com

Olen Enni Huisman, helsinkiläinen kätilö, ammattidoula ja kahden lapsen äiti. Toiminimeni on Käpylän kätilö. Olen kouluttautunut doulaksi vuonna 2014 ja työskennellyt synnytysdoulana vuoden 2015 alusta. Olen ollut lukuisten upeiden synnyttäjien ja perheiden tukena niin koti- kuin sairaalasynnytyksissä. Käyn jatkuvasti erilaisissa koulutuksissa ja kursseilla oppiakseni lisää ja saadakseni uusia välineitä työkalupakkiini. Teen myös akupunktiohoitoja erilaisiin raskausajan ja synnytyksen jälkeisiin vaivoihin ja käytän tarpeen tullen akupunktiota myös synnytyksen aikana. Olen kätilökoulutuksen myötä saanut imetysohjaajan pätevyyden.

Olen aiemmin työskennellyt kätilönä Espoon sairaalan lapsivuode- ja synnytysosastoilla. Tällä hetkellä toimin täysipäiväisesti yksityisenä kotikätilönä ja doulana. Doulakätilönä pystyn yhdistämään joustavasti molempia koulutuksiani perheen yksilöllisten tarpeiden mukaan. Intohimoihini kuuluvat erityisesti vesisynnytykset, mutta yhdeksi tärkeimmäksi tehtäväkseni koen synnyttäjän hyvän olon tukemisen ympäristöstä ja synnytystavasta riippumatta. Lääkkeettömistä kivunlievityskeinoista minulla on käytössäni akupainanta/-punktio, intialainen päähieronta, vyöhyketerapeuttinen hieronta, gua sha, rebozo-liina, eteeriset öljyt, vedenkäyttö sekä liikkeen, hengityksen ja äänenkäytön tukeminen synnytyksessä. Synnytyspakettiini kuuluu myös TENS-laite.

Läsnäolo ja lempeät kädet ovat kuitenkin tämän doulan tärkeimmät työvälineet. Ikuisena optimistina en missään vaiheessa lakkaa luottamasta synnytyksen voimaan, vaikka synnyttäjän oma usko meinaisi loppua kesken.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin voimme sopia tutustumistapaamisen tai kotikäynnin!

Share on Instagram

Catarina Aminoff

  • cata@happymilkmama.com

Heippa,

Olen Cata eli Catarina Aminoff; äiti, Happymilkmaman perustaja, doula, imetysohjaaja sekä tuleva kätilö Helsingistä.

Olen aiemmalta koulutukseltani varhaiskasvatuksen opettaja ja ehdin toimia lastentarhanopettajana eri päiväkodeissa 12 vuotta ennen kätilöopintojeni aloittamista. Lastentarhanopettajan työ on hyvin tiivistä työtä perheiden kanssa ja sain olla mukana tukemassa perheitä hyvin monenlaisissa tilanteissa ja elämänvaiheissa, josta nautin kovasti.

Ollessani toisen lapseni kanssa hoitovapaalla nosti vanha haaveeni kätilön työstä kuitenkin päätään ja rohkaistuin lähtemään tavoittelemaan unelmaani. Nyt olen opintojen loppumetreillä Metropolia-ammattikorkeakoulussa. Kallion douliin liityin loppukesästä 2018.

Kaikki naiseuteen, äitiyteen, seksuaaliterveyteen ja vauvoihin liittyvä on intohimoni kohteena. Tämän hetkisessä työssäni Happymilkmamassa parasta on, kun saan olla mukana tukemassa perheitä heidän ainutlaatuisella matkallaan, kohti synnytystä ja vanhemmuutta. Erityisesti imetys on lähellä sydäntäni ja autan kaikissa imetykseen liittyvissä pulmissa, niin ensimetreillä, kuin imetyksen myöhemmässäkin vaiheessa.

Share on Instagram

Hanna-Mari Nieminen

  • hami@hamila.fi

Olen Hami: nelikymppinen joogaohjaaja ja doula, puoliso ja kolmen lapsen äiti, koko nimeltäni Hanna-Mari Nieminen.

Lumouduin raskauden sisäkkäisyydestä ja synnytyksen mysteeristä odottaessani esikoistani 2008. Hänen vauvavuotensa aikana aloitin joogaohjaajaopinnot ja osallistuin ensimmäiseen doulakurssiin. Sittemmin koulutuksia on kertynyt molemmilta saroilta laaja kirjo ja nykyisin olen mm. sertifioitu Spinning Babies®-synnytysvalmentaja ja Birthlight-raskausjoogaohjaaja. Keväällä 2020 ilmestyi kirjani Joogaa raskausaikaan – Ihme sisälläsi.

Työni doulana linkittyy raskausjoogaan ja Spinning Babies® -lähestymistapaan. Doulaan kuitenkin kaikenlaisia odottajia, en vain yogineja. Koen, että joogan tuoma läsnäolo vahvistaa doulataitojani ja toisaalta jooga kulkee käsi kädessä myös Spinning Babiesin kanssa. Mieluusti tuen synnyttäjää hyvien liikkeiden ja asentojen löytämisessä sekä äänenkäytössä ja hengityksessä. Lisäksi olen kouluttautunut rebozon, guashan ja akupainannan käyttöön.

Doulana olen toiminut vuodesta 2011 alkaen. Synnytykseen valmistautuminen ja itse synnytys kunkin odottajan ja perheen kanssa on aina ainutlaatuinen prosessi. Se saa minut yhä uudestaan lumoutumaan muutoksesta, raskauteen ja synnytykseen liittyvästä luovasta energiasta sekä elämän ihmeestä. Minusta synnytys on matka, johon voi ja kannattaa valmistautua vaikka sitten reissun alettua muuttaisikin suunnitelmiaan. Tärkeää on, että synnytystavasta riippumatta tuore äiti kokisi olleensa rakastettu, omassa voimassaan ja tulleensa kuulluksi synnytyksen aikana. Tässä haluan odottajia ja synnyttäjiä tukea.

Share on Instagram

Kirsi Hjort

  • kirsi.hjort@gmail.com

Olen Kirsi Hjort, 39-vuotias kätilö, sertifioitu ammattidoula ja kolmen lapsen äiti. Olen toiminut doulana jo vuodesta 2012. Kätilöksi valmistuin vuonna 2017, jonka jälkeen olen työskennellyt kätilönä Naistenklinikan ja Espoon sairaalan synnytysosastoilla sekä ollut kätilönä useassa kotisynnytyksessä. 

Lisäksi olen myös synnytystanssiohjaaja ja erityisesti rakastan opettaa kuinka tanssia ja kehon liikettä voi hyödyntää odotusaikana sekä synnytyksessä. Itsekin olen harrastanut tanssia koko elämäni, sydäntä lähinnä ovat itämainen tanssi sekä burleski. Pidän myös tärkeänä odottajan/synnyttäjän/synnyttäneen tuomista tapahtumien keskiöön, siksi rakastan äitijuhlien sekä sulkuseremonioiden järjestämistä. Vuosien varrella olen syventänyt kätilötyön osaamistani osallistumalla lukuisiin alan kursseihin, workshoppeihin, seminaareihin ja retriitteihin. Kätilöopintojen aikana työskentelin myös yhden kesän Yhdysvalloissa kotikätilön opissa sekä paikallisessa birth centerissä. Sain seurata holistista otetta kätilöntyöhön. Perinteiset tavat seurata raskautta tulivat tutuiksi sekä kuinka tukea synnyttäjää synnyttämään veteen. Matka oli valtava rikkaus ja vaikuttaa kätilönä olemiseeni suuresti. 

Kosketus on minulle tärkeä elementti työssäni. Käytän vyöhyketerapeuttisia otteita sekä intuitiota hoitaessani käsillä. Käytän apuna toiveiden mukaan myös mm. shiatsua, intialaista päähierontaa, gua sha –kampaa, rebozoja, spinning babies –tekniikoita, homeopatiaa, synnytyslauluja. Odottajat ja äidit ansaitsevat tulla hemmotelluiksi ja ravituiksi. Uskon että kätilön ja doulan tärkein ominaisuus on hengittää rakkautta ja luoda tila, jossa synnyttäjä tuntee olonsa turvalliseksi ja rakastetuksi juuri sellaisena, kaikkien tunteiden kanssa. Tehden matkaa yhdessä vauvan kanssa, rakkaiden ympäröimänä ja sinuun uskoen. Minulle on prioriteettina kunnioittaa jokaisen omaa itsemääräämisoikeutta omaan kehoon ja synnytykseen. Sinä olet kehosi ja synnytyksesi paras asiantuntija. Työskentelytapani on holistinen ja intuitiivinen sekä sinun valintojasi kunnioittava.

Minä tarjoan sinulle kokemukseni, ammattitaitoni ja läsnäoloni. Ota rohkeasti yhteyttä ja mietitään mitä juuri sinä tarvitset matkaasi mukaan.

Share on Instagram

Kata Lindroos

  • katilokata@gmail.com

Olen Kata Lindroos, kätilö ja ammattidoula, sekä kolmen lapsen äiti. Valmistuin kätilöksi kesällä 2019, jonka jälkeen olen ollut töissä niin synnytys- kuin lapsivuodeosastolla. Kouluttauduin doulaksi kätilöopintojeni aikana 2015 ja synnytysdoulana olen toiminut vuodesta 2017. Olen ollut useissa sairaalasynnytyksissä, sekä muutamassa kotisynnytyksessä tukena. Tällä hetkellä käyn kätilöakupunktiokoulutusta, jota voi käyttää niin raskausaikana, synnytyksessä kuin synnytyksen jälkeen kehon tasapainottamiseen. Kouluttaudun jatkuvasti eteenpäin ja kätilödoulana oppimisen tie on ikuinen. Kotisynnytykset ja vesisynnytykset ovat lähellä sydäntäni, ja haaveenani on toimia enenevissä määrin kotikätilönä tulevaisuudessa.

Toimin pääkaupunkiseudulla kätilönä ja doulana. Synnytyksessä tuen juuri sinua toiveidesi mukaan, oli se sitten kotona tai sairaalassa. Uskon, että jokainen synnyttäjä on paras asiantuntija omasta kehostaan, raskaudestaan ja synnytyksestään. Tehtäväni on kulkea matkaa kanssasi sekä sinua että kumppaniasi tukien, ja valaa uskoa silloin, kun se on lopussa. Synnytyksessä mukana olo on aina suuri kunnia. Läsnäolo ja herkkyys ovat tärkeimpiä ”välineitä” olla synnytyksessä. Käytän myös toiveidesi mukaan akupunktiota, akupainantaa, hierontaa, synnytyslaulua, liikettä, GuaSha-kampaa ja Rebozo-huivia, sekä Spinning Babies -tekniikoita synnytyksessä.

Tällä hetkellä tarjoan erilaisia yksityisen kätilön palveluita ja synnytysdoulan palveluita, sekä kätilöakupunktioharjoitushoitoja.